Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3698 kcal
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Grasa: 73,75g | Prot: 244,42g | Carbh: 557,15g.
Desayuno: Spinach , Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cinnamon, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Libby's 100% Pure Pumpkin. Almuerzo: Pears , Kiwi Fruit, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Avocados, Skinless Chicken Breast, San-J Organic Tamari, Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Carrots, Muscle Feast Carbo Lean, Kale, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Brown Rice, Sweet Potato. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Meijer Fiber Capsules, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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