Diario de Alfredoelmagnifico, 17 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
2708 kcal Grasa: 119,39g | Prot: 141,71g | Carbh: 268,12g.   Desayuno: La Moderna Marianitas, Liconsa Frisia, Pan Dulce. Almuerzo: Chicharrón, Tortilla, Carne de Cerdo, Carnitas. Cena: Manzana Verde, Liconsa Leche Fortificada. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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