Diario de Alfredoelmagnifico, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
2837 kcal Grasa: 148,52g | Prot: 179,57g | Carbh: 189,74g.   Desayuno: Leche DIF, La Moderna Marianitas. Almuerzo: Leche DIF, Amaranto, Tortilla, Carnitas. Cena: Chicharrón, Leche DIF, Avena DIF. Pasa Bocas / Otros: Leche DIF, Leche DIF, Chicharrón, Hershey's Kisses Almond. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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