Diario de TonyFar, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
112,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1313 kcal Grasa: 25,97g | Prot: 48,20g | Carbh: 203,47g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Banan 200g, Pære norwegian 250g, Gulrot 100g, Pære norwegian 250g. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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