Diario de JorelBaeza, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
2604 kcal Grasa: 89,02g | Prot: 200,65g | Carbh: 250,20g.   Desayuno: Advance Nutrition Hydrotein, Frijoles Refritos, KIR Chorizo de Soya, Plátano, Huevo Revuelto. Almuerzo: Plátano Frito, Arroz Blanco, Camote Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Gamesa Galletas Marias, Advance Nutrition Hydrotein, Lala Mantequilla, Papa Cocida, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Fit Chocolate, Gamesa Emperador Chocolate. más...
2886 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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