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Working on losing 10.4 lbs by Jan 1st 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 71,77g | Prot: 95,54g | Carbh: 125,95g.
Desayuno: Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Texas Bay Shrimp, Louis Kemp Imitation Crabmeat, Trader Joe's Classic Original Water Crackers. Cena: Ralphs Brussels Sprouts, California Pizza Kitchen Classic Caesar Salad with Grilled Chicken Breast (Half). Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine, Rebel Coffee Chip Ice Cream, Kroger Cake Cones, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate with Almonds. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
moderate pacing - 21 minutos, Ducharse - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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