Diario de みふか, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
691 kcal Grasa: 43,22g | Prot: 31,74g | Carbh: 48,66g.   Desayuno: ヤクルト ミルミル. Almuerzo: クノール 中華スープふかひれ入り, トップバリュー もやし, 菜種油, 卵, セブンプレミアム だしをきかせてじっくり煮込んだ牛すじ煮込み, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. más...
1806 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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