Diario de Chessire, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1141 kcal Grasa: 45,42g | Prot: 58,24g | Carbh: 129,15g.   Desayuno: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, 365 Organic Egg Whites. Almuerzo: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Campbell's Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Cena: Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Great Value Chicken Patty, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies. Pasa Bocas / Otros: Reko Vanilla Pizzelle, Cashew Nuts , Clementines . más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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