Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 65,21g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: Gilbert's Caprese Chicken Sausage, Cracker Barrel Old Country Store Spiced Apple Butter, Heritage beans, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Almuerzo: Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Cena: Trader Joe's Tuna Salad, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Boudin Tomato Soup. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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