Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3667 kcal
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Grasa: 68,82g | Prot: 245,27g | Carbh: 561,74g.
Desayuno: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Salsa, Cinnamon, Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Broccoli. Almuerzo: Brown Rice, Sweet Potato, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Kale, Muscle Feast Carbo Lean, Carrots, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Nutricost Whey Protein Isolate, San-J Organic Tamari, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Avocados, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Bananas, Kiwi Fruit. Cena: Meijer Fiber Capsules, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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