Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4414 kcal
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Grasa: 162,10g | Prot: 173,80g | Carbh: 581,12g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Malt-O-Meal Peanut Butter Cups Cereal, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Onces: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Cena: Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Grilled Cheese Burrito. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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