Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 58,60g | Carbh: 187,15g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Alpura Alpura Extra Proteína. Almuerzo: Canela, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Hershey's Cocoa 100% Natural, Fresas, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Avena. Cena: Lala Queso Panela Light, Tinga de Pollo, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Sanissimo Tostadas Horneadas, Salsa, Cos o Lechuga Romana, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Manzana Roja, Jícama, Zumo de Limón, Valentina Salsa. Pasa Bocas / Otros: Uva, McCormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar , Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Activia Ciruela Pasa sin Azúcar . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jade@mtz
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