Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 45,31g | Prot: 69,47g | Carbh: 358,42g.
Desayuno: Activia Vanilla Yogurt, Kroger Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mariani Pitted Prunes. Cena: Avocado Vegetable Oil, Kroger Diced Peeled Tomatoes in Juice, Publix Onions, Dove Dark Chocolate Miniatures, Bread, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Kroger Long Grain White Rice, Kroger Black Beans, Skinny Pop Popcorn (18g). más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Bionici
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