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24 nov. 21
Diario de yohoyoh, 24 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
96,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2021:
1194 kcal
Grasa: 76,48g | Prot: 123,81g | Carbh: 1,52g.
Almuerzo:
Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%.
Cena:
Egg, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto.
más...
2304 kcal
Ejercicio:
Reclinering - 10 horas, Thinking - 16 minutos, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop Yoho🙌🏽
25 nov. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
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