Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 173,56g | Carbh: 181,37g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Lipton Hearty Chicken Noodle Cup-a-Soup, Plain Pancakes , Sabatino's Sun-Dried & Roasted Tomato with Fontina Cheese Chicken Sausage, Hamburger or Hotdog Rolls . Cena: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, White Rice, Wegmans Indian Curry Chicken, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams , Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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