Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 97,00g | Prot: 176,80g | Carbh: 237,30g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Manzana, Café Cortado, El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pan Artesano. Cena: Alteza Arroz Blanco Cocido, Kikkoman Salsa de Soja, KIKKOMAN Vinagre para Sushi, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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