Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3200 kcal
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Grasa: 88,27g | Prot: 181,72g | Carbh: 428,42g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Malt-O-Meal Peanut Butter Cups Cereal. Almuerzo: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Think High Protein Bar Lemon Delight, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Bus Driving - 9 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
wasting away again in Margaritaville.
24 nov. 21 por el miembro: HeBrewZ
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I've definitely located the salt.
24 nov. 21 por el miembro: chrisw77
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However, there's nothing to substantiate the accusation of a woman that I can see.
24 nov. 21 por el miembro: chrisw77
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25 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎
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Peso Histórico de chrisw77
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