Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 94,05g | Prot: 127,28g | Carbh: 316,22g.
Desayuno: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Coffee, 2% Fat Milk, Blueberries, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Almuerzo: Pace Picante Medium Salsa, Mexican Blend Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Cena: Vanilla Fudge, Pecan Pie, Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Bubly Sparkling Water, Honeycrisp Apples, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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