Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 26,24g | Carbh: 177,17g.
Desayuno: Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Milo Milo. Almuerzo: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Blue Band Margarin, ABC Kecap Asin, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur, Wortel Dimasak, Jahe, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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