Diario de brendadb_, 25 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:

200 kcal

Grasa: 4,62g | Prot: 8,00g | Carbh: 29,00g. Desayuno: Schneider's 1% Light Milk, Cream of Wheat Instant Original Cereal, IHOP Coffee, Chosen Foods Chia Seeds. Almuerzo: Great Value Chicken Broth. más...

2325 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Tough day for diets, and still you did well! Congrats! ⚖️📉👍

28 nov. 21 por el miembro: LooseButtons


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