Diario de horridzombie, 26 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021

104,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 37,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:

1225 kcal

Grasa: 48,09g | Prot: 83,38g | Carbh: 115,23g. Almuerzo: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Thanksgiving Turkey (Dark Meat w/O Skin). Cena: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Turkey Breast Meat , Duke's Mayonnaise, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. más...

3234 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

nice drop

26 nov. 21 por el miembro: Brenda.nana

Nice drop HZ🙌🏽

27 nov. 21 por el miembro: Daughter of the_King


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