Diario de Penoso2020, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
1726 kcal Grasa: 60,51g | Prot: 90,84g | Carbh: 211,09g.   Desayuno: Nopales, Champiñones, Pico de Gallo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Pico de Gallo, Nopales, Lentejas Cocidas, Bistec de Res. Cena: Turin Chocolate Kahlua, Gelatina, Café de Olla, Tortillas de Maíz, Sesos de Cerdo, Bolillo, Taco al Pastor. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Mandarinas, D'Gari Gelatina Light, Pepino (Pelado), Jícama. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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