Diario de Siegels, 27 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021

63,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:

2014 kcal

Grasa: 82,53g | Prot: 175,02g | Carbh: 133,36g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Cauliflower Rice, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Caesar Salad with Romaine, Sabatino's Sun-Dried & Roasted Tomato with Fontina Cheese Chicken Sausage, Great Value Enriched Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. más...