Diario de mike_collier, 27 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
918 kcal Grasa: 30,43g | Prot: 50,01g | Carbh: 111,20g.   Desayuno: Boiled Egg, California Lavash Lavash Spinach Wrap, Whole Milk. Almuerzo: Redeye Gravy, Allens Popeye Spinach. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 365 Wild-Caught Sockeye Salmon Fillet. Pasa Bocas / Otros: Great Value Bean Dip, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Apples . más...
2351 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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