Diario de glovetosaori, 28 nov. 21

287日目

やっぱり日曜日の朝は重いです
47,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
1243 kcal Grasa: 33,35g | Prot: 64,18g | Carbh: 180,75g.   Almuerzo: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 鶏の手羽肉, 調理した玉ねぎ, ニンジン, 生姜, 有機ポップコーン, ベトナムライスペーパー 22cm, 大根. Cena: キャベツ, 真鯛, ご飯, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, 調理した玉ねぎ, セロリ, にんにく, 生姜. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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