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BMI値18.7
体脂肪率22.6
筋肉量31.70
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 112,14g | Carbh: 118,58g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊藤ハム ロースハム, いんげん, チーズナン. Almuerzo: タンドリーチキン, チーズナン, 中村屋 インドカレー. Cena: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 魚萬 熟成たらこ. Pasa Bocas / Otros: ニチレイ 今川焼. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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