Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 90,30g | Prot: 144,39g | Carbh: 124,40g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Bacon, Spence & Co Nova Lox, Lender's Plain Bagels (Small). Cena: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Hannaford Gourmet Chocolate Chunk Cookies, Kedem Plain Tea Biscuits, Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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