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dia antes en noche un vodka y alitas ,dia de pocos carbos solo en desayuno.
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 82,64g | Prot: 97,82g | Carbh: 154,52g.
Desayuno: Panceta, Crema Dulce Coronado Crema para Cocinar, Queso Mozzarella, Yema Dorada Huevo Huevos . Almuerzo: Vodka, Cerveza. Cena: Camarones, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Soldanza Platanitos , Churros, Capuchino. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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