Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 32,10g | Prot: 35,47g | Carbh: 189,18g.
Desayuno: Milo Milo, ABC Kopi Susu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almuerzo: Blue Band Margarin, Nasi Putih, Telur, Roti Gandum. Cena: Selera Kembang Tahu Kering, Bubur Nasi. Pasa Bocas / Otros: Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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