Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 112,23g | Prot: 155,01g | Carbh: 188,01g.
Desayuno: Hacendado Queso Viejo Tostado, Hacendado Coquito , Hacendado Pan Multi Semillas, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Pisto de Verduras, Huevo, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Chips de Banana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Vino Tinto de Mesa. Cena: Ybarra Salsa Alioli, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Hacendado Salsa Vinagreta, Hacendado Salpicón de Marisco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Risotto de Champiñones, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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