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Inicio de semana, con una expectativa positiva, aunque se mueva arriba y abajo este número. Aún no sé que hacer para mantener la disciplina :(
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 35,77g | Prot: 80,65g | Carbh: 153,07g.
Desayuno: Plátano, Hojuelas de Avena, Silk Leche de Arroz sin Azúcar . Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Mi Región Sopes de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Cena: Ocean Spray Cranberries Deshidratados, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Curtis Cueritos, Tomates, Aguacate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Bienvenida al club, me pasa exactamente lo mismo. A pesar de que estoy con la Nutrióloga y estoy viendo resultados me cuesta mucho mantenerme disciplinada
29 nov. 21 por el miembro: miargogo
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Peso Histórico de Zoi LoBa
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