Diario de carltruj, 30 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2014
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2014:
304 kcal Grasa: 3,46g | Prot: 16,22g | Carbh: 52,21g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Eroski Sannia Quesitos Light, Silueta Pan Tostado 8 Cereales. más...
2231 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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