Diario de katiabecerrakon, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
1933 kcal Grasa: 81,77g | Prot: 121,01g | Carbh: 184,01g.   Desayuno: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Naranjas, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Aceitunas Verdes Rellenas. Almuerzo: Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Gloria Mantequilla sin Sal, Hígado, Curry en Polvo, Huevo. Cena: Queso Parmesano Rallado Seco, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Mutant Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Doradas Marias. más...
1422 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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