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30 nov. 21
Diario de yohoyoh, 30 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
96,2 kg
Disminuído hasta ahora:
17,1 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2021:
1334 kcal
Grasa: 88,34g | Prot: 131,53g | Carbh: 7,22g.
Desayuno:
Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee.
Almuerzo:
Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%.
Cena:
Voi, Kananmuna.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Nice 🙌🏽
29 nov. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
Good job Yohoyoh!👏👏👍
29 nov. 21 por el miembro:
Shrewdness
Ty 😊
30 nov. 21 por el miembro:
yohoyoh
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