Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2014
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 95,90g | Carbh: 55,15g.
Desayuno: Queso Fresco, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Salvado de Avena, Café con Leche Descremada, Huevo Cocido, Colun Queso Crema Light. Almuerzo: Albóndigas de Carne. Cena: Alpina Yogurt Light, Van Camp's Atun en Agua. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Natural Light. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gina Mejía
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