Diario de horridzombie, 30 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021

104,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 36,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:

1125 kcal

Grasa: 49,00g | Prot: 67,00g | Carbh: 104,00g. Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream. Cena: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Deluxe Chicken Sandwich . más...

3706 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 5 horas, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations on your drop

30 nov. 21 por el miembro: buenitabishop

Nice drop HZ🙌🏽

30 nov. 21 por el miembro: Daughter of the_King


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