Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 56,61g | Carbh: 172,15g.
Desayuno: ファンケル 搾りたてケール青汁 瞬間冷凍, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳. Almuerzo: りんご（皮なし）, 柿, サツマイモ, ブロッコリ, ミツカン 料理酒, 長ねぎ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, エビ, ご飯, 菜種油, キャベツ. Cena: ナチョス チーズ入り, 牛肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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