Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 60,81g | Carbh: 201,48g.
Desayuno: Selai Kacang, Roti Gandum, Bubur Nasi, Buah Pir. Almuerzo: A1 Kembang Tahu, Pangsit Polos, Milo Milo, ABC Kopi Susu. Cena: Minyak Wijen, Saus Tomat, A1 Kembang Tahu, Pangsit Polos, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Selai Kacang, Roti Gandum. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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