Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2014
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3171 kcal
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Grasa: 111,86g | Prot: 227,45g | Carbh: 259,62g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Bananas. Almuerzo: Spinach Salad, Grapes, Hard Roll, Roast Beef. Cena: Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Spinach Salad, White Rice, Pork Loin (Tenderloin), Zoup! Seafood Bisque, Dairy Queen Chicken Fingers. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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