Diario de roberto_DIESEL, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
2781 kcal Grasa: 92,47g | Prot: 166,43g | Carbh: 307,96g.   Desayuno: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. Pasa Bocas / Otros: Lidl Noci di Acagiù, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Mirtillo. más...
2858 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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