Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2645 kcal
|
Grasa: 86,54g | Prot: 243,20g | Carbh: 226,36g.
Desayuno: Milbona Queijo Fresco Granulado , Малина, Голубика, Valley Spire Mature Cheddar, Schullo Oats, Vigor Leite. Almuerzo: Морковь, Огурец (с Кожурой), Valley Spire Mature Cheddar, Креветки (Вареные или на Пару), Дикий Рис (Вареный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Сашими Тунец, Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas, Сладкий Картофель, Приготовленные Мидии, Икра Щуки, Икра Карася. Pasa Bocas / Otros: Банан, Santiago Requeijão, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Хурма, Vigor Leite, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado . más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|