Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 147,69g | Carbh: 140,24g.
Desayuno: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Almuerzo: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Huevo, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Pimientos Verdes, Metco Azucar BC. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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