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con 210g de carbos, van subiendo
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 70,49g | Prot: 207,31g | Carbh: 219,88g.
Desayuno: Coconut Organico Aceite de Coco Orgánico, Pasta Pasta Cocida, Nestle Queso Amarillo, Solo Salud Chia Semillas, Clara de Huevo, Yema Dorada Huevo Huevos. Almuerzo: Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Naturas Salsa de Tomate Ranchera, Tomates Rojos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Manzana Roja. más...
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peso estable
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Peso Histórico de davidantonio22
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