Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 72,32g | Carbh: 182,08g.
Desayuno: Sandwich de frijol con aguacate, Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Nopales cocidos, Consomé de Pollo. Cena: Verde Valle Maíz Palomero. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Panditas (15g), Nopalia Churritos de Nopal, Gamesa Galletas Marias, Café, Galletas de Avena, Café, Naranjas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de azuaraed
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