Diario de katiabecerrakon, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
1799 kcal Grasa: 80,37g | Prot: 95,07g | Carbh: 183,83g.   Desayuno: Plátano, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Maille Dijonnaise, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Naranjas. Almuerzo: Bimbo Pan Artesano, Great Value Guarnición de Verduras, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Hígado, Curry en Polvo, San Marcos Leche Entera, Nescafé Clásico. Cena: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Mister Gourmet Crema de Cacahuete. más...
1595 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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