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200g carbos dia previo 2500kcal
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 195,69g | Carbh: 171,49g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Almuerzo: Arroz Blanco, Pasta Pasta Cocida, Muslo de Pollo. Cena: Richly Champiñones, Lentejas Cocidas, Pasta Pasta Cocida, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Pasa Bocas / Otros: Queso Americano, Tortiricas Tortillas, Pozuelo Club Extra. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidantonio22
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