Diario de 尼歐NEO, 03 dic. 21

12月紀錄

體重見長啊😅😅漲漲漲📈

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:

2363 kcal

Grasa: 111,01g | Prot: 129,00g | Carbh: 205,97g. Desayuno: 八方雲集豆漿, 呷尚寶咔啦雞腿堡, 水煮蛋. Almuerzo: 排骨便當. Cena: 肉碎菜心炒麵, 豬排. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

Comentarios

一個月+0.9也還好吧 😁😁～ 2022新年新希望一起一起 🤝🤝

02 dic. 21 por el miembro: gulinlin

🤣🤣 2022一起+0.9的意思嗎？哈哈。隊長早安😁..

02 dic. 21 por el miembro: karl-wu

2022一起. 脂肪降降降..🤠🤠🤠

02 dic. 21 por el miembro: karl-wu

我今天⬇️0.8啊，有降就紀錄😂😂😂⋯ 但我現在在吃本丸和燒餅油條蛋 🤣🤣🤣

02 dic. 21 por el miembro: gulinlin

目標：今年維持在90以內🤣🤣🤣🤣🤣

03 dic. 21 por el miembro: 尼歐NEO

隊長我就這麼一個目標了🤪

03 dic. 21 por el miembro: 尼歐NEO

我今年的目標就都已經壞掉了⋯ 先丟掉，明年再說⋯ 😅😅

03 dic. 21 por el miembro: gulinlin

我原本的目標是80啊🤣🤣🤣🤣

03 dic. 21 por el miembro: 尼歐NEO

是哦😂😂😂 好啦這樣才有繼續努力下去的動力⋯ 有夢最美 🤣🤣🤣

03 dic. 21 por el miembro: gulinlin

還好啦！你這樣吃才0.9我外食吃個炸雞塊和冰淇淋就漲了0.5以上，現在離記錄還有0.6😭😭😭但那還不是最低的記錄😖😖

03 dic. 21 por el miembro: chenxxxcccc


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