Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 115,39g | Prot: 97,38g | Carbh: 236,96g.
Desayuno: Bacon, 2% Fat Milk, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Wheat Bran English Muffin with Raisins. Almuerzo: Chili's Bottomless Tostada Chips, Chili's Skillet Queso with Chips, Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. Cena: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, German Chocolate Cake, Cheddar Cheese , Beef Barley Soup, Trader Joe's Beef Barley & Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Turkey, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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