Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 80,39g | Prot: 44,15g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Old Wessex Five Grain Cereal, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Almuerzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds. Cena: Butter, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Boudin Tomato Soup. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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