Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 100,40g | Carbh: 99,70g.
Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream . Almuerzo: Crush Orange Drink Mix, Great Value Cheddar Veggie Straws, Roma Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Spinach , Duke's Mayonnaise, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Cena: Roma Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Carrots , Cucumber (Peeled) , Broccoli , Spinach , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Pork Chops, Thick Cut Center. Pasa Bocas / Otros: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de horridzombie
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